DEPRESIJA
Depresija je najčešći psihički poremećaj današnjice, a Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će do 2030. godine ona biti prva po redu najraširenija bolest uopće, time prestići pojavnost srčanih bolesti. Depresija postoji od kada postoji čovjek, no u zadnje vrijeme postala je sve prisutnija u svim dobnim skupinama, pa i među mladima. Ona negativno utječe na naše osjećaje, način razmišljanja i ponašanje. Karakterizira ju pesimističan pogled na svijet, na sebe, na okolnosti u kojima se osoba nalazi. Sve veća prisutnost depresije, rezultat je i suvremenih društvenih okolnosti u kojima se čovjek može osjećati otuđenim i usamljenim.
Depresiju karakterizira osjećaj tuge, gubitak interesa za aktivnosti u kojima je osoba prije osjećala ispunjenost. Mogući su različiti emocionalni i fizički problemi te smanjenje sposobnosti normalnog funkcioniranja u društvu, kako na poslu tako i kod kuće.
Treba naglasiti da nije svako sniženo raspoloženje znak da patimo od depresije. Svi ponekad u životu osjećamo tugu. Ona je normalna emocionalna reakcija na gubitak posla, prekid s partnerom, smrt bliske osobe i sl. Najčešće je prouzrokovana specifičnom situacijom, osobom ili događajem u našem životu. No, kada govorimo o depresiji nisu potrebne određene okolnosti koje bi mogli odrediti kao uzrok našeg stanja. Osoba koja pati od depresije osjeća tugu i bespomoćnost u vezi svega. Iako može imati svaki razlog da bude sretna, gubi mogućnost da iskusi veselje i ugodu.
Depresija ima niz simptoma koji variraju od blažih do teških. Ukoliko imate nekoliko od sljedećih navedenih simptoma možda patite od depresije:
- dugotrajna tuga ili osjećaj praznine,
- osjećaj bespomoćnosti ili beznađa,
- osjećaj krivnje ili bezvrijednosti,
- ljutnja i razdražljivost,
- gubitak energije,
- nemir,
- poteškoće koncentracije,
- umor,
- promjene u obrascima spavanja,
- promjene apetita, gubitak ili dobitak na kilaži bez obzira na prehranu,
- kronična bol, glavobolje ili bolovi u trbuhu,
- gubitak interesa za aktivnosti,
- povlačenje iz socijalnih kontakata,
- razmišljanja o smrti ili samoubojstvu i dr.
Druga medicinska stanja kao što su problemi s radom štitnjače, tumor na mozgu ili nedostatak vitamina mogu oponašati simptome depresije, pa je važno isključiti opće medicinske uzroke.
Važno je znati da nikada niste sami i da Vam je pomoć nadohvat ruke. U Psihološkom centru Izbornik uvijek Vam stojimo na usluzi.
Psihološki centar Izbornik
Psihološki centar Izbornik ima iza sebe desetljeća profesionalnog kliničkog i forenzičkog iskustva, profesionalnog psihološkog rada, rada s klijentima različite dobi, spola, svjetonazora, različitih potreba i poteškoća. Vjerujemo u ljude, njihove potencijale i ciljeve. Smatramo da niti jedna poteškoća nije nerješiva, niti jedna situacija nije konačna. Svaka je kriza prilika za razvoj, za nešto novo. Potreban je samo pogled iz druge perspektive i otkrivanje drugih mogućnosti koja Vam se otvaraju. Stojimo Vam na raspolaganju u Vašim nastojanjima da prebrodite svoje poteškoće, da ostvarite svoje ciljeve i nadanja, da ostvarite sebe i svoje potencijale. Obratite nam se s povjerenjem!